幸せに生きるには、 １．没頭できる、やりがい ２．よい人間関係 ３．自己肯定感、自信 お金や地位、名誉、贅沢では幸せでない。１－３と結びつきやすい 患者は １スマホやアルコール依存 受動的 ２一人が好き、トラウマ、ネガティブ ３我慢している時だけ自…

交通系電子マネーのひとつ、ICOCAがある。JR西日本が発行している。 コロナのこともあり、しばらく電車に乗っていなかった。久しぶりにICOCAを使おうと思ったら、ロックがかかってしまった。 ICOCAは半年程度使わないと、ロックがかかってしまう。 そこで、I…